Trainingsgruppe Teichmann/Filbrich geht neue Wege...

Hallo Skilanglauffreunde!

Mit dem 2.Mai hat das neue Trainingsjahr 2011/2012 begonnen und ich will Euch kurz über den aktuellen Stand der Dinge aufklären! Nach sehr erfolgreichen Jahren mit unserem langjährigen Trainer Cuno Schreyl, haben Axel und ich beschlossen, eigene und neue Wege zu gehen. Dies heißt aber nicht, dass wir uns im Argen getrennt haben! Vielmehr sind wir ihm sehr dankbar und wissen ganz genau was wir gemeinsam mit ihm an Erfolgen gefeiert haben!!

Ab sofort werden Axel und ich eigenverantwortlich trainieren und werden dabei  in Zukunft von Frank Ullrich, Silvio Thieme und  Andy Böhme unterstützt. Frank Ullrich, ehemaliger Cheftrainer Biathlon, wird in beratender Funktion mit uns zusammen die Trainingspläne erarbeiten und zukünftig bei wichtigen Fragen wie zum Beispiel Höhentraining zur Seite stehen! Silvio Thieme, unser Physiotherapeut der deutschen Nationalmannschaft, wird in Zukunft unser Betreuer / Physio in Personalunion für die neue Ü30 Trainingsgruppe auf Lehrgängen sein. Gemeinsam mit Tobi Angerer werden wir zu dritt eigene Trainingslager planen und diese von Silvio absichern lassen. Schwerpunkt dieser Trainingsgemeinschaft, wird ein gezieltes Höhentraining und ein dem Alter spezifisches Training  in Hinsicht Olympia Sotschi bilden. Für das Krafttraining als wichtigen Schwerpunkt hier am Stützpunkt Oberhof, wird sich der frühere Skeleton-Weltmeister Andy Böhme verantwortlich zeigen.

Die erste Trainingswoche liegt nun hinter uns und der Muskelkater ist stets unser treuer Begleiter. Dabei trainieren wir in den ersten Trainingswochen nahezu jede Muskelgruppe und gestallten unser Training so abwechslungsreich wie möglich.

Ich wünsche allen Skifans ein schönes Frühjahr mit weiterhin ganz viel Sonne!

Euer Fibs